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la découverte du triathlon, voire un peu plus le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte rubriques accueil entrainement epreuves et résultats le matériel news triathlon longue distance récit challenge vichy 2013 récit ironman nice 2018 récit ironman vichy 2015 récits des épreuves sommaire derniers articles nouvelle montre fitbit ionic adidas sport, alimentation et poids entrainement 2018 : s01 à s13 le challenge v2 : 7kg en 15 semaines à propos bonjour, voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis: quadra rennais, je suis sportif très très amateur (1,83m pour un poids variant entre 80 et 100kg), je ne limite pas mes séances de sport à canal+ :-) j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme. nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs tri-relais au travers les entreprises que j'ai traversées (faurecia, naurex & capgemini) ceci à rennes et surtout à la baule. la bascule vers le découverte se fait là bas en 2005 sur le fameux découverte. et là le virus a pris ! résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'achat d'équipements (nouveau vélo, etc....) 2006 : découvertes de rennes, cesson, betton et la baule 2007 : licence au tocc. découvertes de cesson, feins, betton et premier cd à la baule 2008 : licence au tocc; sprint de cesson, port brillet, val st père et la baule 2009 : licence au tocc. sprint de cesson, cd mayenne, sprint + cd les sables... 2010 : licence au tocc. sprint de cesson, rennes et betton. cd la baule... 2011 : licence au tocc. cd paris, découverte de betton et la baule 2012 : licence au tocc. half ironman de mansigné 2013 : licence au tocc . cd de feins et ironman vichy 2014 : licence à saint grégoire triathlon + half saint lunaiire 2015 : licence à saint grégoire triathlon et ironman vichy 2016 : licence à saint grégoire triathlon et ironman de vitoria + m carnac + s la baule 2017 : licence à saint grégoire triathlons s coëtquidan et saint grégoire objectifs : après le cd en 2007, et le half en 2012. j'ai accompli avec succès un ironman en 2013, 2015 & 2016 (challenge puis ironman vichy & vitoria) prochain défi : ironman nice juin 2018 bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires newsletter rechercher statistiques visiteurs depuis le 08/04/2015 : 29913 connectés : 2 record de connectés : 34 liens sites de triathlon/clubs triathlon de betton triathlon de la baule - audencia triathlon de rennes online tri fftri dinan triathlon agenda du tri saint grégoire triathlon nouvelle montre fitbit ionic adidas par erwan_triathlon dans le matériel le 18 juin 2018 à 18:55 (en construction) après presque 3 ans d'utilisation de la fitbit surge je commençais à percevoir ses limites : non étanche affichage basique coté "smartwatch " limité. pour rappel, la fitbit surge fait partie des montres connectées "sportives". dans les faits c'est plutôt un tracker d'activité sur laquelle on greffe une montre avec gps + capteur cardio + de l'interactivité mais celle ci est très limitée avec un iphone (à cause des restrictions apple). on est très loin des possibilités des spécialistes comme garmin ou bien sur l'apple watch. mais l'avantage c'est que c'est très simple ! un bouton pour lancer l'activité, un autre pour stopper, on ne se prend pas la tête. ayant déjà remplacé l'utilisation vélo par un compteur gps bryton rider 10 certes assez simple mais lisible, me convenant bien et surtout pas cher, je me posais la question de glisser vers le luxe en lorgnant les apple watch de la génération précédente éventuellement bradées. le destin va me donner un coup de pouce avec la perte de la fonction bluetooth de ma surge. techniquement inutile pour le fonctionnement de la montre...sauf pour synchroniser les datas avec son compte fitbit, strava, runkeeper... enfin le but ultime d'une montre sportive connectée. après 1h passée au téléphone avec le support fitbit : rien à faire. elle n'est plus sous garantie alors fitbit me propose 30% de remise sur sa remplaçante, la ionic. victime d'une technique marketing bien rodée, je craque et je vais même prendre la version "collector" adidas (oui enfin faut pas pousser non plus, elle a pas les 3 bandes). après environ 1 mois d'usage voici mon ressenti. aspect général (la montre en tant que ....montre): design épuré et sobre très légère et agréable à porter, on la sent à peine contrairement à certaines montres sport qui sont énormes l'écran s'éteint automatiquement et s'allume via un mouvement de poignet (pas 100%, c'est un coup à prendre) l'historique fitbit : tracker d'activité rien à dire, c'est leur métier affichage possible des compteurs sur une des horloges proposées les fonctions "sport" différentes fonctions sont proposées dont des mini séances muscu et un timer hiit mais plus que basique et discret (truc à la con : c'est la même vibration pour lancer l'exercice et l'arrêter et pas de son. la ionic propose un comptage des longueurs en piscine avec possibilité de renseigner la taille exact de la piscine. cela marche assez bien même si un 1/2 tour vous ajouter un tour alors qu'une longueur "battements de jambes" pourtant bien usante ne compte...rien :-) pas de mode natation eau libre via le gps, c'est dommage il faudra utiliser le mode running puis modifier le type de sport (pas encore testé) en mode running c'est simple mais suffisant pour une utilisation.....simple. il est fort possible que des amateurs de fractionné, de travail au seuil, à la pma etc... trouveront la montre bien limitée. cela viendra peut être avec des apps dédiées. enfin le mode vélo est proche de celui de la course mais là je conseille plutôt de se prendre un compteur gps pur vélo. (à compléter) votre commentaire sport, alimentation et poids par erwan_triathlon dans news le 11 mai 2018 à 18:02 si vous êtes lecteur de ce modeste blog, vous devez savoir que je ne suis pas un coach fitness aux abdos bétonnés ni un playboy des bacs à ketlebell :-) néanmoins, malgré une actvité physique plus que régulière mon poids est toujours resté élevé voire très élevé. et bien sur il était accompagné de ce qui va avec (poignées d'amour pour les romantiques, gros bide pour les méchants ou surcharge pondérale visible pour les techniciens). pour vous donner les clés : je fais 1,83m et suis relativement "carré" (oui bon, là ça fait un peu gars qui se la pète, mais pour faire plus modeste je vais dire que j'ai une bonne armature osseuse). mon poids de super forme n'était pas de 83-10=73kg mais plutôt autour de 78kg (en tout cas dans mes lointains souvenirs). big rétrospective si je jette un coup d’œil dans le rétro (mais vraiment loin), voici ma rétrospective depuis ma venue dans ce monde (je ne dispose de données que depuis 17 ans, le reste c'est du souvenir). 1970-1984 : le sport ? euh... je vais plutôt reprendre de la tarte je suis né en 1970. la malbouffe n'était (heureusement) pas encore la règle mais il est vrai que mes parents n'étaient pas des as de l'équilibre alimentaire même s'ils ne sont pas du tout "enveloppés" (mon père était plutôt mode fil de fer à l'époque). dans ma petite enfance j'étais gourmand. il parait qu'avant les traditionnels "papa" et "maman", mon premier mot a été "biberon" :-). résultat, je suis devenu rondouillard. il est fort probable que cette période gourmande m'ai gratifié de ces fameuses cellules grasses acquises à vie (sauf chirurgie), merci maman ses menus quiche/tourte/tarte. pré adolescence : pas sportif pour un sous je redoutais les séances de gym du collège (en particulier cet atroce cheval d'arçon) et n'ai jamais vraiment pratiqué un sport en particulier. j'étais devenu un peu le "bouboule mais pas trop", le dernier choisi lors de la constitution des équipes de foot (oui, je sais c'est dur, 10 ans de psychothérapie minimum :-) ). 1985-1994 : les années un peu plus sportives premier déclic : à 15 ans je pars en pension (de la 3eme à la terminale). nourriture plus que moyenne, absence d'écarts et première expérience de sport "cool" comme la
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